Dinh dưỡng ảnh hưởng đáng kể đến tỷ lệ thành công IVF. Thói quen ăn uống hợp lý, bao gồm ăn một chế độ ăn uống cân bằng và chọn thực phẩm phù hợp, rất quan trọng để đảm bảo kết quả IVF khả thi với các biến chứng tối thiểu.
Vai trò của dinh dưỡng trong IVF là gì?
Dinh dưỡng có vai trò quan trọng trong IVF. Dinh dưỡng, ngoài các yếu tố khác, có thể ảnh hưởng đến kết quả IVF. Do đó, ăn đúng loại thực phẩm và nhận đủ dinh dưỡng là điều cần thiết. Đáp ứng các yêu cầu dinh dưỡng của cơ thể có thể giúp tối ưu hóa khả năng sinh sản và mở đường cho một thai kỳ khỏe mạnh. Một chế độ ăn uống cân bằng bao gồm tất cả các vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa và chất béo lành mạnh thiết yếu rất quan trọng đối với sức khỏe sinh sản thích hợp - một điều kiện cần thiết để IVF thành công. Thực phẩm có chứa folate, sắt và vitamin D được coi là tốt cho sức khỏe để cải thiện chất lượng trứng và thúc đẩy sự phát triển của phôi khỏe mạnh. Mặt khác, axit béo omega 3 cải thiện chức năng sinh sản và tăng cơ hội cấy ghép.
Dinh dưỡng cũng rất quan trọng để duy trì cân nặng khỏe mạnh trong suốt quá trình. Cân nặng khỏe mạnh có liên quan đến cơ hội thụ thai thành công thông qua IVF. Tránh thực phẩm chế biến sẵn và các chất có hại khác là điều cần thiết để đảm bảo kết quả thủ thuật thành công.
Thực phẩm IVF cần tránh để đảm bảo kết quả thành công
Ngoài việc biết nên ăn gì trong quá trình IVF, bạn cũng phải biết các loại thực phẩm cần tránh trong IVF. Có một số loại thực phẩm có thể cản trở quá trình IVF và ảnh hưởng đến kết quả. Hiểu được loại thực phẩm nào cần tránh có thể giúp đảm bảo thành công trong IVF.
Đây là những thực phẩm cần tránh trong quá trình IVF để có kết quả thành công:
- Thực phẩm chế biến: Thực phẩm chế biến, đặc biệt là đường, có thể ảnh hưởng đến hoạt động của cơ thể. Thực phẩm có chứa đường chế biến, chẳng hạn như kẹo, bánh quy, v.v., có thể ảnh hưởng đến cơ thể, bao gồm cả sức khỏe sinh sản, gây ra các vấn đề với kết quả IVF.
- Cá có hàm lượng thủy ngân cao: Cá có hàm lượng thủy ngân cao, chẳng hạn như cá kiếm, cá mập, cá thu vua, cá barramundi và cá đá quý, có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản và đến lượt nó, sự thành công của IVF.
- Chất béo chuyển hóa: Thực phẩm có hàm lượng chất béo chuyển hóa cao có thể gây viêm trong cơ thể và gây rối loạn nội tiết tố. Những thực phẩm này bao gồm đồ ăn nhẹ chế biến sẵn, thực phẩm chiên, v.v.
- Caffeine: Các sản phẩm có caffeine có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản, khiến bạn dễ bị sảy thai sau IVF. Uống hơn 2 tách trà hoặc cà phê có thể ảnh hưởng đến cơ hội IVF thành công và do đó, nên tránh.
- Sản phẩm đậu nành: Trong quá trình thụ tinh ống nghiệm, tốt nhất nên tránh đậu nành vì chúng có chứa phytoestrogen. Phytoestrogen có thể ảnh hưởng đến mức độ hormone cũng như chức năng sinh sản.
- Trứng sống hoặc chưa nấu chín: Bạn không được tiêu thụ trứng sống hoặc chưa nấu chín trong chu kỳ IVF của mình. Tiêu thụ trứng sống hoặc chưa nấu chín hoặc các sản phẩm có chứa chúng có thể làm tăng nguy cơ mắc các bệnh truyền qua thực phẩm.
- Ngũ cốc tinh chế: Bạn phải hạn chế lượng ngũ cốc tinh chế mà bạn tiêu thụ. Chúng bao gồm gạo trắng, bánh mì và mì ống. Chúng có liên quan đến việc tăng lượng đường trong máu và gây kháng insulin.
- Chất làm ngọt nhân tạo: Chất làm ngọt nhân tạo, như sucralose, được biết là ảnh hưởng đến khả năng sinh sản và ảnh hưởng đến cơ hội kết quả IVF thành công.
- Thực phẩm giàu natri: Phải tránh tiêu thụ thực phẩm có hàm lượng natri cao, vì chúng có liên quan đến việc giảm cơ hội thành công IVF.
- Các sản phẩm sữa chưa tiệt trùng: Các sản phẩm sữa chưa tiệt trùng có thể chứa vi khuẩn có hại, có thể làm tăng nguy cơ mắc các bệnh do thực phẩm có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản.
- Rượu: Rượu ảnh hưởng đến tinh trùng và sản xuất trứng. Do đó, bạn phải ngừng uống rượu nếu bạn đang trải qua IVF.
Thực hành chế độ ăn uống tốt nhất để đảm bảo thành công trong IVF
Dưới đây là các thực hành chế độ ăn uống tốt nhất cần tuân theo trong quá trình IVF để tối ưu hóa kết quả:
- Ăn một chế độ ăn uống cân bằng: Ăn một chế độ ăn giàu tất cả các chất dinh dưỡng thiết yếu. Chúng bao gồm trái cây, rau, ngũ cốc nguyên hạt, protein nạc và chất béo lành mạnh. Điều này có thể giúp tăng khả năng sinh sản và tăng cơ hội thụ tinh ống nghiệm thành công.
- Ăn thực phẩm cải thiện khả năng sinh sản: Tăng lượng thức ăn giúp cải thiện khả năng sinh sản. Chúng bao gồm các loại rau lá, các loại hạt, quả mọng, cá béo, v.v.
- Tránh thực phẩm chế biến và thực phẩm: Điều quan trọng là tránh đồ ăn vặt và thực phẩm chế biến sẵn, chẳng hạn như đồ uống và đồ ăn nhẹ có hàm lượng đường cao, vì chúng đi kèm với nguy cơ viêm trong cơ thể.
- Xem xét các chất bổ sung chăm sóc sức khỏe: Để đáp ứng các yêu cầu dinh dưỡng của bạn, bác sĩ có thể đề nghị bạn dùng một số chất bổ sung sức khỏe. Tuy nhiên, bạn chỉ được dùng nó theo khuyến nghị của bác sĩ. Những điều này có thể làm tăng cơ hội IVF thành công.
Kết luận
Hiểu được vai trò của dinh dưỡng trong thành công IVF là điều cần thiết để đảm bảo các biến chứng tối thiểu và kết quả thuận lợi. Tìm hiểu về các loại thực phẩm nên ăn và tránh là điều cần thiết để đảm bảo những nỗ lực của bạn không trở nên vô ích và con đường làm cha mẹ của bạn trở nên liền mạch. Tham khảo ý kiến chuyên gia sinh sản của bạn để hiểu về các phương pháp hay nhất để tối ưu hóa thành công IVF. Họ sẽ có thể cung cấp cho bạn các giải pháp tốt nhất với ít rủi ro tác dụng phụ nhất.
Hãy liên hệ với chúng tôi để nhận được tư vấn cụ thể:
Hotline: +(84) 085-775-1666
