Muốn có con nhưng không có thai hoặc khó có con có thể là vấn đề mà nhiều cặp vợ chồng đang gặp phải, khiến họ băn khoăn không biết nguyên nhân là gì và liệu mình có thể có con hay không. Blog này sẽ giải đáp câu hỏi tại sao chúng ta khó mang thai hơn người bình thường; gợi ý để lập kế hoạch mang thai dễ dàng hơn?
Tôi muốn mang thai nhưng không thể mang thai. Nguyên nhân là gì?
Mang thai tự nhiên chỉ xảy ra khi tế bào tinh trùng tiếp xúc với tế bào trứng ở đầu ống dẫn trứng và sau đó thụ tinh để trở thành bào thai. Tuy nhiên, nếu cơ thể có sự bất thường, chẳng hạn như trứng rụng hoặc chất lượng tinh trùng không đạt tiêu chuẩn, v.v., có nguy cơ khiến nhiều cặp vợ chồng vô sinh. Vô sinh có thể không chỉ đến từ phụ nữ mà còn có thể đến từ phía nam giới. Vì vậy, nếu bạn phát hiện ra rằng bạn đã không có thai tự nhiên trong hơn 1 năm và không không sử dụng bất kỳ biện pháp tránh thai nào thì bạn nên kiểm tra vô sinh để xác định nguyên nhân và lên kế hoạch điều trị vô sinh.
Tám cách sẽ giúp những người đang cố gắng thụ thai sớm hơn
1. Đếm ngày rụng trứng
Ngày rụng trứng có thể được tính, bắt đầu từ ngày đầu tiên của kỳ kinh nguyệt, khoảng 14 ngày tiếp theo, khi trứng rơi vào đầu ống dẫn trứng. Quan hệ tình dục trong khoảng thời gian này sẽ làm tăng khả năng thụ thai.
2. Quan hệ tình dục với số lượng và tư thế chính xác
Người ta tin rằng tư thế truyền giáo giúp dễ dàng sinh con hơn, với người phụ nữ nằm ngửa và người đàn ông nằm trên. Sau khi quan hệ tình dục, người phụ nữ nằm yên và nâng hông lên trong 10 đến 15 phút.
3. Quản lý căng thẳng
Căng thẳng cũng là một trong những lý do chính khiến việc thụ thai trở nên khó khăn hơn. Hormone căng thẳng gây ra can thiệp vào hệ thống sinh sản, dẫn đến ngày rụng trứng bất thường hoặc bất thường, khiến việc sinh con trở nên khó khăn hơn và giảm khả năng thụ thai.
4. Ăn uống lành mạnh
Chế độ ăn uống cũng đóng vai trò quan trọng trong việc nuôi dưỡng trứng và đẩy nhanh quá trình rụng trứng để giúp người mẹ mang thai dễ dàng hơn, ví dụ:
Các chất dinh dưỡng giàu khoáng chất như hàu sẽ kích thích quá trình sản xuất trứng chất lượng cao.
Các loại thực phẩm giàu protein như cá hồi có thể giúp cân bằng nội tiết tố và tăng cường lưu thông máu, hoặc các loại trái cây như cá hồi cũng rất hữu ích vì chúng chứa chất chống oxy hóa giúp bảo vệ tế bào khỏi bị tổn thương và tăng cường khả năng sinh sản.
5. Không dùng caffeine, thuốc lá và rượu
Hút thuốc lá và uống rượu có thể gây khó khăn cho cả nam và nữ trong vấn đề sinh sản vì nó ảnh hưởng đến testosterone, làm giảm sản xuất tinh trùng ở nam giới, và ở phụ nữ cũng ảnh hưởng đến hormone làm cho trứng chín và ngăn chặn sự rụng trứng, cũng như caffeine gây ảnh hưởng tương tự.
6. Uống thuốc bổ tử cung và tinh trùng.
Ngoài việc ăn các loại thực phẩm lành mạnh, việc lựa chọn vitamin bổ dưỡng cũng là một công cụ hỗ trợ nuôi dưỡng cơ thể cho các ông bố và bà mẹ muốn có con, chẳng hạn như kẽm.
7. Tập thể dục thường xuyên
Tập thể dục vừa phải như đi bộ nhanh, đạp xe, các hoạt động trong nhà như lau sàn nhà hoặc lau cửa sổ có thể giúp tăng khả năng mang thai. Đồng thời, tập thể dục quá sức cũng có thể gây khó khăn cho việc thụ thai, vì vậy hãy chọn tập thể dục vừa phải phù hợp để giúp người mẹ dễ dàng mang thai.
8. Hãy nghỉ ngơi đầy đủ.
Nghỉ ngơi đầy đủ sẽ giúp hormone trong cơ thể hoạt động tốt và mang lại sức khỏe tốt. Bạn nên ngủ ít nhất 6 đến 8 tiếng mỗi ngày và nghỉ ngơi đúng giờ, không nên thức khuya sẽ giúp mẹ dễ dàng thụ thai hơn.
Nếu bạn không mang thai, bạn nên kiểm tra khả năng sinh sản của mình trước.
Vô sinh là vấn đề của một cặp vợ chồng muốn mang thai và cố gắng sinh con một cách tự nhiên trong hơn 1 năm mà vẫn chưa có thai. Nguyên nhân có thể là do tuổi tác hoặc những người có vấn đề về hệ thống sinh sản. Một số bệnh nhân có các triệu chứng nhưng một số người có thể không gặp phải triệu chứng bất thường. Họ chỉ nhận thấy rằng họ khó sinh con hơn người bình thường, ngay cả khi cố gắng sinh con hoặc cố gắng làm theo các hướng dẫn khác nhau, không thành công. Vì vậy, những người cảm thấy mình bị vô sinh cần phải kiểm tra nguyên nhân rõ ràng để có thể điều trị đúng cách để tăng cơ hội thụ thai.
Vô sinh ở phụ nữ
Vô sinh ở phụ nữ thường gặp nhiều hơn ở nam giới vì việc mang thai phụ thuộc vào cơ thể của người phụ nữ cho đến khi sinh nở. Nguyên nhân chính gây khó sinh ở phụ nữ có thể được phân loại như sau:
Tế bào trứng. Tế bào trứng là tiền chất được thụ tinh bởi tế bào tinh trùng cho đến khi phôi thai. Nếu tế bào trứng bị suy giảm hoặc không đủ hoàn thiện, ví dụ như trứng bị teo, trứng ít sinh, vỏ trứng dày, trứng không hoàn thiện, điều này sẽ khiến người phụ nữ ít có khả năng thụ thai hơn.
Tử cung của phụ nữ. Tử cung rất quan trọng vì nó là nơi tinh trùng tiếp xúc với tế bào trứng và là nơi phôi được cấy. Nếu tử cung bị tắc, u nang hoặc khối u xâm nhập vào tử cung, điều này có thể gây ra vấn đề đối với thai kỳ.
Khả năng sinh sản ở nam giới
Mặc dù hầu hết các vấn đề về vô sinh là do phụ nữ gây ra, nhưng không thể phủ nhận rằng vấn đề vô sinh có thể xảy ra với nam giới.
Tỉ lệ 25% ở nam giới và nguyên nhân chủ yếu là do tinh trùng. Họ phát hiện ra rằng tinh trùng không đạt tiêu chuẩn, chẳng hạn như tinh trùng không khỏe mạnh, không hoàn hảo hoặc không tìm thấy tinh trùng, v.v. điều này dẫn đến vô sinh. Để biết liệu tinh trùng của chúng ta có hoàn hảo hay không, cần phải kiểm tra chất lượng tinh trùng. Bác sĩ sẽ cùng với kết quả kiểm tra xem tinh trùng có đạt tiêu chuẩn hay không và lên kế hoạch điều trị tiếp theo.
Bất cứ ai đang vô sinh nên đến gặp bác sĩ để được kiểm tra nguyên nhân gây vô sinh và tìm cách điều trị.
Khi nào nên lập kế hoạch mang thai ngay từ đầu?
Bất cứ ai muốn mang thai hoặc muốn có con trong tương lai nên biết rằng độ tuổi có khả năng thụ thai sớm nhất là từ 20 đến 30 đến 30. Vì đây là khoảng thời gian cơ thể ở độ tuổi sinh sản cao nhất và là khoảng thời gian cơ thể hoàn hảo để mang thai, nên có khả năng mang thai dễ dàng hơn. Tuy nhiên, nếu bạn già đi hoặc tình trạng sức khỏe không hoàn toàn như trước, bạn có nguy cơ bị vô sinh. Vì vậy, chúng ta nên lên kế hoạch mang thai sớm để tăng cơ hội thụ thai dễ dàng hơn trong tương lai.
Người lớn tuổi
Vô sinh có thể xảy ra ở các cặp vợ chồng ở mọi lứa tuổi, nhưng những người lớn tuổi có xu hướng vô sinh nhiều hơn vì tuổi tác ảnh hưởng đến chức năng buồng trứng, dẫn đến việc sản xuất ít tế bào trứng hơn và chất lượng tế bào trứng cũng bị suy giảm. Do đó, những người lớn tuổi, ngay cả khi muốn mang thai, có khả năng mang thai khó khăn hơn so với những người trẻ tuổi. Những người dự định có kế hoạch sinh con trong tương lai nên dự trữ trứng đông lạnh để giữ cho tế bào trứng ở trạng thái nguyên vẹn như ngày bắt đầu đẻ trứng.
Trường hợp PCOS
Nếu bạn muốn mang thai nhưng phát hiện mình bị PCOS hoặc những người không rụng trứng và muốn có con, bạn có thể phải điều trị vô sinh bằng phương pháp IUI/ IVF hoặc ICSI tập trung vào kích thích trứng. Bác sĩ sẽ đánh giá phương pháp điều trị phù hợp nhất dựa trên mức độ các triệu chứng của bệnh nhân.
Trường hợp vô sinh
Nếu bạn đã cố gắng thụ thai trong hơn một năm và vẫn không thành công, trước tiên bạn nên đi kiểm tra vô sinh để tìm ra nguyên nhân thực sự, nguyên nhân của vấn đề bắt nguồn từ đâu và mức độ nghiêm trọng của vô sinh. Bác sĩ sẽ đánh giá và điều trị các triệu chứng phù hợp nhất cho bệnh nhân để có khả năng thụ thai.
ICSI / IVF là một lựa chọn thay thế cho những người gặp khó khăn trong việc thụ thai nhưng muốn mang thai.
Đối với những người muốn mang thai nhưng không muốn chờ đợi, ICSI hoặc IVF có thể là giải pháp cho các cặp vợ chồng không muốn chờ đợi để có con một cách tự nhiên. Phương pháp ICSI hoặc IVF là một quá trình thụ tinh trong ống nghiệm, thụ tinh nhân tạo trong phòng thí nghiệm cho đến khi phôi thai trước khi chuyển trở lại tử cung của người phụ nữ để mang thai bình thường. Kỹ thuật phổ biến và là phương pháp mới nhất hiện nay có khả năng mang thai thành công cao là phương pháp ICSI, đó chọn tế bào trứng và tế bào tinh trùng chất lượng để trộn lẫn trong phòng thí nghiệm bằng cách sử dụng máy IVF đưa tế bào tinh trùng xuyên trực tiếp vào tế bào trứng để thụ tinh. Sau đó nuôi dưỡng phôi cho đến giai đoạn phôi giai đoạn phôi (giai đoạn tốt nhất) trước khi chuyển trở lại khoang tử cung để mang thai bình thường. Phương pháp này có khả năng mang thai thành công cao.
Kết luận
Muốn có thai nhưng khó mang thai, nhiều cặp vợ chồng muốn có con có thể phải đối mặt với vấn đề này. Chuyên gia gợi ý nhiều cách để dễ dàng mang thai: đếm ngày rụng trứng, quan hệ tình dục đúng tư thế, cũng như ăn uống lành mạnh giúp kích thích rụng trứng và nuôi dưỡng tinh trùng khỏe mạnh. Nhưng nếu bạn đã thử những phương pháp này và không thành công, điều đó có nghĩa là bạn đang gặp vấn đề về sức khỏe, chẳng hạn như hệ thống nội tiết tố bất thường ảnh hưởng đến rụng trứng, các vấn đề về tử cung, buồng trứng, bao gồm cả tinh trùng không đạt tiêu chuẩn (không thể nhìn bằng mắt thường, phải trải qua kiểm tra y tế) và nhiều vấn đề khác. Vì vậy, bất cứ ai đang gặp vấn đề liên quan đến vô sinh cần kiểm tra để tìm ra nguyên nhân.
Hãy liên hệ với chúng tôi để nhận được tư vấn cụ thể:
Hotline: +(84) 085-775-1666
